علت ترس در خواب میتواند از اضطراب ها، افسردگی، طیف خفیفی از اسکیزوفرنی یا صرفا بدون علت درمانی و فقط از اتفاقات روزمره ی تنش زا نشات گیرد.
فروید معتقد است رویا ها همان امیال سرکوب شده ی بشری ست!
علت ترسیدن در خواب چیست؟
1- خواب ها پیشبینی کننده آینده هستند
برخی معتقدند خواب ها از آینده خبر میدهد؛ اگر خواب بد ببینید احتمالا بعدا با چیزی شبیه به آن مواجه خواهید شد.
اما اشتباه نکنید این یک اعتقاد بی اساس و تنها جادویی نیست.
وقتی بیشتر توضیح میدهند به این اعتقاد دارند که خواب دیدن مخصوصا ترسیدن در خواب به این علت است که شما نشانه هایی در واقعیت از یک موقعیت خطرناک گرفته اید.
سپس آن را رها کرده یا به فراموشی سپرده اید و با خواب دیدن ناهشیار شما سعی در یادآروی آن رخداد احتمالا ناگوار دارد.
این رویکرد معتقد است که آن احتمال اتفاق می افتد و به همین جهت علت ترسیدن در خواب را واقعه ای در آینده میدانند.
آنها معتقدند خواب ها پیش بین آینده هستند.
اگر شما خواب یک دلفین زیبا دیدید که دندان هایش شبیه کوسه است. ممکن است دلفین نمادی از عزیزی در زندگی شما باشد که چند روز یا هفته اخیر شما را تهدید به مسئله ای کرده.
یا خواب دیده باشید در بستر خواب شما، یک مزدور یا موجودی شیطانی نفوذ پیدا کرده بدلیل وجود خطر در زندگی زناشویی ست که از دعوای جدی با همسرتان می آید.
2- اضطراب، افسردگی و اسکیزوفرنی
برخی از روانشناسان علت ترسیدن در خواب را به خاطر وجود علائمی از اضطراب، استرس و یا اسکیزوفرنی میدانند.
اما تفاوت هر کدام چیست؟
وقتی شما از واقعه ای در آینده نگران هستید، مدام به ابعاد تاریک و اتفاقات ناگواری که آن مسئله میتواند پیدا کند فکر میکند دچار نوعی اضطراب شده اید.
حالا با تمام این افکار آخر شب به رخت خواب میروید و آن افکار وسواس گونه و نگران کننده نسبت به آینده با همان تم وارد خوابتان میشود.
لزوما عین فکری که در هوشیاری و بیداری دارید نیست اما بی ربط و کاملا عجیب غریب هم نمیتواند باشد.
زمانی دیگر هست که از گذشته ی ملالت آور خود نمیتوانید بگذرید. خود را سرزنش میکنید؛ با جملاتی مثل، اگر آن روز بیرون نمیرفتم، اگر فلان کار را نمیکردم، اگر به او کمک میکردم شاید این طور نمیشد خود را عذاب میدهید.
نسبت به گذشته ی خود نوعی شرم و عدم تایید دارید؛ نسبت به آنچه در گذشته رخ داده و توانایی کنترل آن را ندارید خود را نفی و انتقاد میکنید که این همان علائم افسردگی ست.
روانشناسان یکی از علائم افسردگی را سرزنش و ناراحتی نسبت به گذشته میدانند.
این باعث میشود علت ترسیدن در خواب مشخص شود. خواب ها معمولا با شدت بیشتر و گاه غیر واقع بینانه اما مرتب با گذشته ی جبرگرا فرد هستند.
تنها تفاوتی که این میان وجود دارد افراد با طیف مختلف اسکیزوفرنی ست. علت ترسیدن در خواب آنها و کابوس هایی که دارند نه مربوط به گذشته و آینده و نه حتی مربوط به واقعیت است.
خواب های افراد مبتلا به اسکیزوفرنی از تفکرات توهمی آنها نشات میگیرد. مثل اینکه خورشید انسانها را میخورد، گربه ها و ربات ها به زمین حمله میکنند و آن را میگیرند و …
3- نظر فروید راجع به خواب
زیگموند به عنوان یک منبع با کتاب معروف تفسیر خواب حرف های قابل توجهی در این باره دارد.
او معتقد است خواب ها در واقع امیال غریزی ما هستند که سرکوب شده اند.
اگر ما خواب میبینم به همسرمان خیانت کردیم این به علت تمایل ذاتی بشر به اصل فراتر از لذت است.
فراتر از اصل لذت میگوید: انسان ذاتا تمایل به نابودی دارد حتی وقتی همه چیز مناسب است.
البته در ادامه ی کتابِ تفسیر خواب کمی متفاوت تر میگوید:
وقتی امیال سرکوب شده ی آدمی در طول تاریخ زندگی ش از کودکی به نوجوانی و بعد جوانی میرسد و هیچوقت حل نمیشود یا با نیروی دیگر دفع نمیشود خواب باعث آگاه شدن به آن امیل است.
خواب ارتباط عمیقی با ناخودآگاه دارد و از دید فروید یکی از راه هایی که میتوانیم به ناخودآگاه برسیم رویا دیدن است.
خواب ها چه معنایی دارند؟
علت ترسیدن در خواب ممکن است به این دلیل باشند که ما خواب ها را بسیار بزرگتر از آنچه هست تصور میکنیم.
بیشتر خواب های ما معنای خاصی ندارند اگر هم داشته باشند با واقعیت سرو کار دارند و ما با حل مشکلات واقعی مان در دنیای حقیقی میتوانیم آنها را حل کنیم.
اگر اضطراب یا افسردگی داریم، یا مشکلی از گذشته که هنوز برای ما ترس آور است تنها با حضور آگاه میتوانیم خود را بشناسیم و آن را رفع کنیم.
هرچند برخی منابع حاکی از معنای کلی برخی رویداد ها در خواب است که البته تکرار شونده باشند.
و در آخر برای فهمیدن علت ترسیدن در خواب باید آن را با واقعیت مطابقت بدهیم.
ببینید تعبیر خواب شما چیست!!!
معنی برخی صحنه های تکراری در خواب
دیدن جنگل تاریک در خواب:
ناهشیار خشنی که سعی دارد چیزی به ما بگوید.
جنگل به دلیل نامتناهی بودن که آدم میتواند بدون کمکی مثل قایق یا آموزش خاصی وارد آن شود اما ممکن است در آن گم شود نمادی از ناهشیاری ست.
حس فرار کردن از کسی یا چیزی:
همانطور که میتوان حدس زد وقتی از کسی میترسیم تا چیزی را فاش کند یا حقیقتی را بگوید در واقعیت از آن فرار میکنیم.
مگر با یک قاتل زنجیره ای در افتاده باشیم!
پس علت ترسیدن در خواب هایی که مربوط به فرار کردن است آشکار شدن حقیقتی ست که ما را آزار میدهد.
یک شخصیت سوپرنچرال
دیدن و درگیر شدن با شیطان، جادوگر یا اشباح:
هر کدام از این موجودات میتوانند به درونگری شما اشاره داشته باشد.
شیطان معمولا هوس ها و ابعاد تاریک شما را میداند. قدرت شبح رد شدن از اجسام یا لایه های زیرین هر انسانی است تا حقیقت تاریک را نشان دهد.
نتیجه گیری:
خواب ها باید با واقعیت تطابق داده شوند. ممکن است هیچ معنایی پشت ترسیدن از خواب ها نباشد اما اگر مشکلی مثل اضطراب و افسردگی دارید یا تمایل رام نشده میتواند در خواب هایتان با شدت بیشتری ظهور پیدا کند.
منابع:
کتاب تفسیر خواب زیگموند فروید
بدون دیدگاه