معرفی مرکز روانپزشکی تهران

مرکز روانپزشکی تهران

ما بالاتر به شما لیستی را که شامل مرکز روانپزشکی تهران بود، معرفی کردیم.
مسئله ای که احتمالا در ذهن شما در خصوص مراجعه به متخصصان سلامت روان وجود دارد این است که روانپزشک خوب کیست؟
معیار هایی که برای یک روانپزشک خوب و ماهر نیاز است چیست؟
آیا واقعا باید پول و زمان زیادی صرف شود تا بفهمیم یک روانپزشک به درد مشکلاتمان نخورده؟
البته این سوالات و پرسش هایی از این نظیر برای کسانی که تا به حال سر از اتاق های مشاوره و روانشناسی یا روانپزشکی در نیاورده اند میتواند بسیار مبهم و مهم جلوه کند.
اما واقعیت ساده تر از اینها است!

تغییر روانپزشک

زنی بعد از دوازده سال مراجعه به روانپزشک خود میخواست درمانگر خود را عوض کند. زمانی که از او دلیل این کار را پرسیدند گفت: چون بعد از 12 سال او هنوز من را شبیه به کیس افسرده ی سالها پیش میبند!
به نظر دلیل منطقی می آید. حداقل از نظر آن مراجع دلیل کافی برای تغییر روانپزشک وجود داشت.
مرکز روانپزشکی تهران میتواند به شما در پیدا کردن و تغییر جهت درمان مثل درمان های موازی درمان با دارو یا صرفا روان درمانی بسیار کمک کند.
هرچند عوض کردن روانپزشک خود مسئله ای جداگانه ست که هر زمان مخصوصا وقتی از نتایج و روند درمان راضی نبوده اید میتواند این کار را انجام بدهید اما انتخاب اولین روانپزشک هم چالش برانگیز خواهد بود.
معمولا ما زمانی که بهبود را در خود یا فرد نزدیک به خود، مخصوصا در حیطه کار و حرفه، تحصیل و روابط بین فردی یا درون فردی  به ادامه دادن جلسات روانپزشکی فکر میکنیم.
اما تنها بهبود علائم برای ایجاد یک درمان طولانی و ثمر بخش کافی ست؟

ویژگی های روانپزشک خوب

ما اینجا لیستی از تحقیقات مختلف افراد در خصوص معیار های لازم برای روانپزشک خوب و مجرب بودند را جمع بندی کرده و به شما میگوییم. 

این لیست شامل نظرسنجی گروه درمانی ها، خانواده درمانی، درمان های فردی بین المللی بوده.
شما میتوانید در مرکز روانپزشکی تهران این ویژگی ها را جست و جو کرده و زندگی خود را متحول کنید.

1. برقراری ارتباط درمانی

برقراری ارتباط برای هر پزشکی حائز اهمیت است اما اهمیت این مسئله برای روانپزشکان بیشتر میشود.
زیرا آنها برای تشخیص بیماری و شروع روند درمان باید از تمام شرایط بیمار، وضعیت کنونی و پیشین او بدانند.

 این کار مستلزم ارتباط برقرار کردن برای اینجا اتحاد درمانی میباشد.

روانپزشک خوب میتواند با بیمار شبیه به انسانی نرمال رفتار کرده تا هرگونه حس شامل ندامت به خود، پرخاشگری، احساس عدم درک شدن و ناتوانی در بیان مشکلات و افکار  را تا حدی کاهش بدهد.

رواپزشکی تنها شامل تهیه لیستی از دارو ها و هر دو سه ماه مراجعه نیست بلکه برقراری ارتباط درمانی موثر برای آگاهی از شرایط و احساسات درونی مراجع یکی از اقدامات ضروری برای تشخیص و درمان میباشد.

2. گستره ی بیماری را در نظر بگیرد

نه تنها روانپزشکان بلکه مشاوران و روانشناسان نیز نمیتوانند تنها با تشخیص یا مشاهده ی یک سری علائم، تشخیص بیماری به فرد بدهند.
یکی از مهم ترین دلایل اهمیت به گستره ی بیماری، فرهنگ و جامعه میباشد که میتواند کل تشخیص را زیر سوال ببرد.
 به همین خاطر بسیاری از کتاب های تشخیص روانی به این نکته توجه میکنند که شروع بروز علائم بیماری روانی  با تغییرات فرهنگی، جغرافیایی و… مثل مهاجرت یا از دست دادن عزیزی تداخل نداشته باشد.
به طور مثال والدی، فرزند خود را نزد درمانگر می آورد و شرح حال به این صورت است: کودک خجالتی، کم حرف، بدون تمایل به بیرون رفتن و حرف زدن با بچه هاست، از کنار مادر یا پدر تکان نمیخورد و میترسد رهایشان کند.
اولین تشخیص با علائم زیاد و قابل توجه او، انواع اضطراب هایی ست که کودک میتواند در طیف سنی داشته باشد اما این بدون توجه به گستره ی شخص است.
شاید اولین ماه یا شش ماه اول ورود به کشوری جدید را تجربه کند و معلوم است وقتی فرهنگ و زبان آن کشور را بلد نیست نمیتواند ارتباطی با دیگران برقرار کند!!
یا کودکی که به تازگی یکی از والدین خود را از دست داده نمیتواند به خوشحالی و سرزندگی دو سه ماه قبل خود باشد.

3. خود را جدا از مراجع ببینند

در لیست مرکز روانپزشکی تهران قطعا یکی از واجب ترین شرایط برای روانپزشک خوب بودن جدا کردن خود از درمانجو میباشد.
این یک حقیقت احتمالا ناخوشایند اما منطقی ست؛ افرادی که به روانپزشک مراجعه میکنند طیف مختلفی از اضطراب، افسردگی، انواع اختلالات اخلال گر، نافرمانی، حتی خشونت ها را تجربه میکنند.
یک روانپزشک خوب و ماهر باید بتواند خود را در برابر همه ی این احساسات و عواطف شدید بیمار کنترل کند، خود را جدا از او بداند و با اینکه یک ارتباط درمانی موثر برقرار کرده اما هدف درمانی را فراموش نکند.

4. همدلی و همدردی

در یکی از لیست هایی که از روانپزشک خوب بودن تهیه شده 50 خانواده اظهار کرده اند روانپزشکانی که واقعا حال بیمار برایشان مهم بوده و این را به مراجع و خانواده او نشان داده اند جزو انتخاب های دوباره برای درمان بوده اند و درمانگر خود را عوض نکردند.
این به معنای منطق در کنار درک میباشد. در لیست مرکز روانپزشکی تهران میتوانید ببینید که روانپزشک خوب باید بداند چه هنگام با بیمار کنار بیاید، به او با سخنی مناسب یا دست کشیدن پشتش اطمینان خاطر بدهد و چه هنگام سرسختانه در مواضع اهداف درمانی بایستد.

5.علم و آگاهی

دکتر لن کالینز میگوید: هر گروهی از رشته ی پزشکی نیازمند دانش افروزی هر روزه میباشد.
او معتقد است با اینکه روانپزشکی تا حدودی یک هنر است اما برای آگاهی از دارو های جدید و ثمر بخش ترین روند های درمانی باید هر روزه و هر ساعت تحقیق و تفحص انجام دهد.
او میگوید با این علم میتوانید به مردم همان کمکی را بکنید که از یک متخصص حوزه ی روان درمانی و نه عموم مردم انتظار میرود.
روانپزشک خوب باید بتواند از جدید ترین متد های درمانی و دارو درمانی ها خبر داشته و آن را با ساده ترین و قابل فهم ترین جملات ممکن به مراجع و در کیس هایی به همراهانش توضیح دهد.
روانپزشک باید بداند آنها متخصص نیستند، نمیتوانند دقیقا طبق دستورالعمل پیش بروند و او باید روند درمانی را ثابت نگه داشته و ناامید نشود.
نگاه به رشد و ترقی بیمار هم یکی از ملاک های مهم برای انتخاب روانپزشک خوب میباشد.

6. هنر درمانگری را بلد باشد

بالاتر نیز در مرکز روانپزشکی تهران گفته شد روان درمانی در بخش هایی یک هنر است و آن این است که هیچ یک از دو فرد کاملا شبیه به یکدیگر نیستند.
حتی دو فرد با تشخیص اسکیزوفرنی با یک شیوه درمانی پاسخ مشابه نخواهند گرفت.
برخی افراد کاملا مثبت به دارو پاسخ میدهند ولی برخی اصلا دارو درمانی رویشان جواب نمیدهد.
هر مراجع به گذشته، وضعیت خانوادگی، شغلی و اجتماعی و حتی عاطفی متفاوت سرو کار دارد که میتواند به روند درمانی، بهبود یا بازگذشت دوباره بیماری تاثیر بگذارد.
نتیجه گیری:
روانپزشک خوب شامل ویژگی های متعددی میباشد که در نهایت باید شما با او احساس راحتی کرده، درمان را بپذیرید یا بتوانید آنقدر به درمانگر اعتماد کنید که عزیزانتان را پیش او ببرید.
باید از روانپزشک راجع به مصرف دارو ها و انواع جدید یا بهتر آن سوال کنید، نباید فکر کنید شما نیز اندازه او متخصص هستید یا او وظیفه ای در قبال توضیحات یا درمان متفاوت و بهتر ندارد.
نهایت سخن، ما تلاش کرده ایم در دسته بندی مرکز روانپزشکی تهران به روز ترین و بهترین مراکز را چه از نظر مکانی و هزینه و چه مجرب بودن انتخاب کنیم.

منابع:

LOYAL COLLEGE OF PSYCHIARTISTS

NATIONAL LIBRARY OF MEDICINE