مرکز مشاوره خانواده تهران

مرکز مشاوره خانواده تهران

خانواده چیست؟ سوالی که اکثر ما به نظر میرسد جواب آن را میدانیم اما همچنین ما هم دچار مشکلات و چالش های درون خانواده هستیم! احتمالا عدم آگاهی کافی از خانواده و کارکرد های آن باعث نقص عملکرد ما میشود. بنابراین برای شما در این صفحه، مرکز مشاوره خانواده تهران، بهترین روش های سازگاری و حتی تشکیل فرم جدید خانواده را از موثق ترین منابع بازگو میکنیم.

مرکز مشاوره خانواده تهران چه میکند؟

بنیان خانواده برای مشاورین خانواده اهمیت دارد. آنها با توجه به گذشته و پیشینه ای که خانواده درمانی و مشاوره خانواده دارد، میدانند تک تک اعضای خانواده چه اهمیت به سزایی روی یکدیگر دارند. پس درمان شامل تمام اعضا و رسیدن به عملکرد مطلوب در صورت تمایل همه ی افراد خانواده میسر میگردد.

مثل شعر معروف سعدی که میگوید: بنی‌آدم اعضای یک پیکرند// که در آفرینش ز یک گوهرند// چو عضوی به‌درد آورد روزگار// دگر عضو ها را نماند قرار

دقیقا وضعیت سلامت عمومی خانواده نیز به همین شکل به هم گره خورده. بگذارید چند مثال از کیس های متاسفانه پرطرفدار در مرکز مشاوره خانواده را مثال بزنم که این ارتباط خانوادگی بهتر درک شود.

پدر خانواده همیشه در مشاجره های بین اقوام و حتی مادر خودش، طرف همسرش را میگیرد. حالا دختر ایشون تصمیم به ازدواج میگیره، به نسبت توقع داره تا هر مشاجره ای پیش آمد بدون فهمیدن دلیل آن و برطرف شدن، همسرش طرف او را بگیرد.

زمانی که این اتفاق نمی افتاد دختر فکر میکند دوست داشته نمیشود، رفتار همسرش ظالمانه است و رابطه ش هر روز با خانواده ی شوهر بدتر میشود تا جایی که شاید به جای مشاوره خانواده یا زوج درمانی به فکر طلاق بیوفتد! چرا اینطور است؟

زیرا با الگو های فکری خانواده ی گذشته خود این خانواده ی جدیدی که وارد آن شده همخوان نیست. معمولا از این همخوانی میترسند یا نمیتوانند منطقی راجع به دلایل آن و سازگاری مجدد تصمیم بگیرند.

نمونه دیگر، خانواده هایی که بسیار اهل تکانشگری و پاسخ هیجانی به هر رویدادی هستند. پدر خانواده که پشت ماشین مینشیند اگر کسی در چهار راه به او راه ندهد هر چه میخواهد میگوید یا خواهر خانواده هر بار به خاطر مسائل کم اهمیت گریه و جیغ و داد راه می اندازد.

فردی که اینجا بزرگ میشود حتی اگر آثار مخرب این پریشانی احوال را ببیند همچنان ذهنش میگوید این چیزی عادی و طبیعی ست. زمانی که خانواده ای برای خود میسازد، فرزندی وارد داستان زندگی ش میشود از آنها نیز همچین توقعی دارد و رفتارش پر هیجان و تکانشگر است همین طور که آموزشش به کودک و همسر خود حتی در ناخودآگاه در این راستا میباشد.

تلاش مرکز مشاوره خانواده تهران برای داشتن بهترین خانواده

مولفه های متعددی برای داشتن یک خانواده سالم و ناسالم یا حداقل قرار گرفتن در طیف سالم یا مخالف آن، وجود دارد.

از نظر روانشناسان غربی مثل فروید، ویگوتسکی و پیاژه بسیاری از تجربه های کودکی ما میتواند در آینده ریشه بدواند اما تا جایی که ذهن منتقد ما وارد داستان شود!

یعنی اگر یک جایی به بینش برسیم که این اشتباه است! خانواده من حالش خوب نیست و تصمیم بگیریم نزد مشاوره خانواده و افراد متخصص در بهداشت روانی با انبوهی از تجربیات برویم از حالت کودکانه و نافعال خود خارج شده ایم.

مرکز مشاوره خانواده باعث ایجاد تغییرات گستره ای میشود از جمله:

1. توجه به هر عضو خانواده

 و کمک به برقرار ارتباط موثر بین اعضای خانواده.
تا زمانی که ما پتانسیل، نیاز ها، شرایط واقعی فکری و زندگی کسی که با او زیر یک سقف هستیم و از گذشته و آینده ی نسبتا یکسانی برخورداریم، اطلاعات نداشته باشیم نمیتوانیم به درک خانواده برسیم.

2. ایجاد اهداف کوتاه و بلند مدت

این کار برای انسجام خانواده بسیار موثر است.
احتمالا افراد cbt کار یا هر مشاوره خانواده ای که روی رفتار درمانی نیز تاکید دارد اهمیت برنامه ریزی و دور نگاه های کوچک و بزرگ را در خانواده درک میکند. اهمیت اهداف یکسان  آن جا است که باعث درک بهتر خانواده و کار گروهی آن میشود. این هدف نباید فقط توسط پدر یا مادرتعیین شود بلکه هر کدام از فرزندان هم اندازه والدین نقش در این کار دارند.

3. بازی، گردش و تفریح

خانواده هیچوقت بدون خوشگذرانی خانواده نمیشود.
این را تقریبا همه ی ما قبول داریم. برخلاف گروه درمانی که ممکن است پس از تمام شدن جلسه ی هفتگی، افراد یکدیگر را نبینند؛ خانواده پس از هر جلسه درمان در یک خانه جمع میشوند یا دست کم یکدیگر را تا پایان عمر به دفعات مکرر میبینند.
پس در کنار تمام کارهای جدی که نیازمند انسجام دوباره، درک اعضا، آموزش و یادگیری روش های ارتباطی است باید کنار یکدیگر وقت خوبی نیز تجربه کنند.

حتی اگر شما و همسرتان کارمند های تمام وقت هستید آخر هفته ها وقت برای پیکنیک کوتاه یا مسافرت نزدیک بگذارید. آخر شب ها یک ساعتی برای حرف های روزانه زمان بگذارید این باعث حیات خانواده میشود.

4. تعیین قوانین، خط قرمز ها و مسئولیت 

یکی دیگر از آموزش هایی که در مرکز مشاوره خانواده تهران یا هر نقطه ی دیگری از دنیا میشود، حرف زدن واضح و روشن راجع به مسائلی ست که موجب ناراحتی مان است.

دختر خانواده ممکن است دوست نداشته باشد در نقش مادر فرو برود و همیشه در انجام تکالیف برادر کوچک تر کمک کند، خانه را جمع کند، غذا بپزد و..

یا پدر خانواده از اینکه همیشه تمام بار مالی روی دوشش است احساس رضایت و آسودگی ندارد.

در این مواقع و شبیه به این نمونه ها، افراد باید اولا بتوانند از لاکی که دور خود سالها پیچیده اند بیرون بیایند و دلایل خود را بگویند.

همچنین اعضای دیگر خانواده نیز باید بتوانند با او همدلی کافی را داشته و به نیازش پاسخ دهند.

 مرکز مشاوره خانواده تهران چه نتیجه ای دارد

نتیجه یا درمان مطلوب برای هر خانواده ای متفاوت است. این حقیقت تلخی ست اما برخی والدین یا فرزندان کاملا خود را محق، عمل خویش را درست و دیگران را سبب بدبختی خود میدانند.

هرچند که در مرکز مشاوره، روانشناس یا مشاور سعی در تعدیل و بهتر کردن این افکار ناکارآمد و اشتباه دارند اما اگر این اتفاق نیوفتد بهترین راه، دور شدن از آن عضو خانواده برای دیدن کمترین صدمه است.

هر خانواده اگر بتواند با آگاهی، بدون توجه به پیشینه ی بدون تعقل خود و با مهربانی و همدلی به اعضای دیگر خانواده نگاه کند میتواند خود را در جایی ببیند که نیازمند بهتر شدن برای یک ارتباط عالی با خانواده است.

کلام آخر

مرکز مشاوره خانواده تهران یا هر جای دیگری، برای افرادی مناسب است که در صدد دست یابی به سلامت روان از نظر سیستم خانواده هستند.

درنتیجه خانواده درمانی ممکن است برای همه مناسب نباشد. همانطور که بالاتر نیز گفته شد اگر تمام اعضای خانواده تمایل به همکاری نداشته باشند یا در جلسات حضور نیابند باید روش درمانی منفردی را برای هر عضو استفاده کرد.