علائم سوء استفاده در رابطه به صورت یک طیف است و انواع مختلفی از رفتارها و حرف ها را در برمیگیرد.
به طور کلی سوء استفاده در رابطه به معنای کنترل شخص دیگر در موارد عاطفی، جنسی، مالی و جسمی میباشد.
علائم سوء استفاده در رابطه چیست و چه طور از آن بپرهیزیم
انواع سوء استفاده در رابطه شامل:
- سوء استفاده ی عاطفی
- سوء استفاده ی جنسی
- سوء استفاده ی مالی
- سوء استفاده ی جسمی
میباشد. که ممکن است با بروز هر یک از این موارد مثلا سوء استفاده مالی به سوء استفاده ی عاطفی و جنسی نیز کشیده شود.
1. کنترل گری و سوء استفاده عاطفی
این نوع سوء استفاده شامل:
- عدم حمایت عاطفی و احساسی زمانی که نیاز به آن دارید
- مورد تمسخر واقع شدن از بیان احساسات
- سرکوب هر مدل ارتباط عاطفی با اشخاص دیگر مثلا دوستان
- قطع کردن روابط و احساسات خوب شما با دیگران چون از نظر وی دلیلی برای این امور بی معنی وجود ندارد
- گوش نداد به سخنان شما یا دادن صفاتی از جمله: بیهوده، بی سواد و بی ارزش
2. علائم سوء استفاده جنسی
در ادامه ی علائم سوء استفاده در رابطه، بحث جنسی بدون شک برای خانم ها مهم تر است.
این نه به معنای از بین بردن آسیبی‌ست که مردان میبینند بلکه به دلیل کارکرد ذهنی اکثریت خانم و تفاوت آن با آقایون میباشد.
خانم ها در تفکیک کردن موضوعاتی که احساس در آن دخیل است با سایر بخش های زندگی بسیار با دشواری مواجه میشوند.
پس زمانی که با یک آقا وارد رابطه ی عاطفی میشود و مورد سوء استفاده ی جنسی قرار میگیرند مختل شدن زندگی را در ابعاد وسیع تر و طولانی تری تجربه میکنند.
حتی کیس هایی از زن و شوهر ها بوده اند که یک اتفاق را به دلیل نگرش احساسی خانم و منطقی آقا کاملا متفاوت از هم تعریف کرده اند.
پس با اینکه نمیتوان گفت اینها علائم سوء استفاده در زنان هستند اما خانم ها نیاز است مراقب باشند.
- ارتباط جنسی بدون تمایل شما
- بارداری بدون آگاهی از شما و از بین بردن کارایی لوازم جلوگیری
- عدم اجازه به سقط جنین یا سقط به اجبار
- افزودن بخش هایی به رابطه که تنها علاقه ی او میباشد
- حرف های رکیک و بدون خواسته ی شما در ارتباطتان
3. سوء استفاده ی مالی
نمونه هایی از این نوع علائم سوء استفاده در رابطه را میتوان در بخش های زیر دید:
- عدم اجازه برای استقلال مالی از طریق کار کردن
- خرید و فروش با اموال شما بدون آگاهی و صلاحدید شما
- جلوگیری از حق استفاده از منابع مالی یا خدماتی خانواده ی اولیه خود
4. سوء استفاده جسمی
- رفتار پرخطر و تکانشگر که باعث شود شما ترس از تصمیم گیری منفرد داشته باشید
- سابقه ی مکرر کتک زدن
- آسیب به هر نقطه ای از بدن شما بدون رضایت شما در هنگام عصبانیت و..
- اجبار به شما برای آسیب زدن به شخص مقابل از جمله خوده سوء استفاده گر
- و در کل هر نوع کنترل‌گری روی بدن و جسم شما از علائم سوء استفاده در رابطه میشود.
دلیل سوء استفاده در رابطه
بعد از فهمیدن علائم سوء استفاده در رابطه لازم است دلیل آن را بدانید تا امید های واهی به شخصی که میدانید در گیر این موضوع است یا خودتان ندهید.
1.سبک فرزند پروری
یادگیری در خانواده ی اولیه که شامل پدر و مادر یا مراقب اولیه است مهم ترین موضوعی میباشد که بعد ها در رفتار بزرگسالان نمود پیدا میکند.
معنا و مفهوم هر عملی از جمله سوء استفاده و طیف آن در خانواده ها معنا دار میشود.
اگر پدری هر روز مادر را کتک بزند و فرزندان را به فحشا ببنند کودک می‌آموزد این کار اشتباهی نیست و در دسته ی روتین زندگی‌ش قرار میگیرد.
برای آگاهی از نوع صحیح فرزند پروری و مراجعه به کلینیک های مربوطه برای زندگی سالم خانوادگی میتوانید به مطالب ما مراجعه فرمایید.
2.اختلالات شخصیت
ما قبلا به طور کامل طیف اختلالات شخصیت را توضیح دادیم.
همین طور میتوانید کتاب فوق العاده ی عشق ویرانگر را که 10 اختلال شخصیت با کیس های روانشناسی بررسی کرده است را بخوانید
افرادی که به اختلال شخصیت دچار باشند از کودکی طرز تفکر و رفتار خاصی داشته‌اند که جزوی از ثبات هویت آنهاست.
مانند مثال بالا تغییر دادن آنها نه کار شما بلکه کار روانشناسی کاربلد است که ممکن است با توجه به فرد همیشه هم به درمان جواب داده نشود.
3.مشکلات مدیریت خشم و عزت نفس پایین
افرادی که توانایی آسیب رساندن به دیگران را داشته باشند مسلما خود نیز یک جایی در زندگی آسیب دیده اند.
آنها اهمیتی برای خودشان قائل نیستند پس مفهومی نیز برای اهمیت قائل شدن به دیگران، ندارند.
عزت نفس به ما کمک میکند به خاطر خودمان انسان های بهتری باشیم افراد فاقد این احساس، تمایل مریض گونه ای به شکستن عزت نفس دیگران دارند.
توجیحات افرادی که علائم سوء استفاده در رابطه دارند
معمولا افراد قبول نمیکنند رفتار و حرف هایشان کنترل گری و سوء استفاده ست.. اما آنچه مسلم است شما میتوانید احساس ناامنی و عدم کنترل روی مسائل شخصی خود را احساس کنید.
حرف ها توجیحاتی که می‌آورند شامل:
- انتقال رفتار به دلیلی خارج از خودشان،مانند رفتار شما، بداخلاقی کارفرما یا خوب پیش نرفتن مسائل خانوادگی
- عذر خواهی های بسیار و رفتار شیرین برای مدت کوتاه و دوباره با هر مسئله ای به رفتار سابق خود برمیگردند
- توجیح کردن رفتارشان به خاطر آسیب هایی که قبلا دیده اند مثل خیانت یا فرزند پروری اشتباه والدین
مثال های بسیار دیگری نیز هست که با اینکه اینجا آورده نشده اما این افراد بهتر نخواهند شد بلکه باید از آنها فاصله گرفت.
راه های جلوگیری از سوء استفاده در رابطه
1.علائم مورد سوء استفاده قرار گرفتن را بشناسید
زمانی که وارد رابطه ای میشوید که سوء از شما میشود و به امید تغییر شرایط، عاشق شدن و یا ترس از تنهایی سر پا ماندن به او پایبند میمانید علائم زیر را در خود خواهید دید:
- اضطراب فراگیر در موقعیت هایی که تا قبل از آن مشکلی نداشته اید
- کاهش شدید اعتماد به نفس نسبت به قبل
- حس شک به احساسات خود و متعلق بودن افکار و اعمال به شخصی دیگر
- پایین آمدن عزت نفس و عدم علاقه به خود
- انزوای اجتماعی. شاید ابتدا به دلیل عدم دخالت دیگران و ناراحتی اطرافیان باشد اما بعد از مدتی دیگر کسی نمیتواند به شما کمک کند
- افکار خودکشی و حتی خودکشی
- اعتیاد. مخصوصا اگر شخصی علائم سوء استفاده در رابطه را دارد هم اعتیاد داشته باشد
2. شناخت نشانه های اولیه علائم سوء استفاده در رابطه
برخی نشانه ها هستند که با اینکه صد در صد موارد سوء استفاده را نشان نمیدهند اما توجه کردن و پیگیری میتواند از عاشق شدن یا روابط جدی تر جلوگیری کند:
- پدر و مادری که خود کنترلگر بوده اند فرزندان کنترلگر تربیت میکنند.
- تصمیم گیری های کوچک برای شما و دلیل آن اطمینان خاطر و آرامش است. به طوری که وقتی برخلاف نظر او پیش بروید کاملا آشفته میشود.
- بدون اجازه وارد ایمیل ها و تلفن شما شود.
- دستگاه جی پی اس وصل کند.
- افرادی که منزوی هستند تمایل دارند شریک خود را نیز منزوی کنند.
منابع:
بدون دیدگاه