چالشهای روانی نسل z، متولدین 1997 تا 2010، طبق تحقیقات قارهای بیشترین و گستردهترین نمونه در حداقل 6 نسل مورد بررسی دیگر است.
نسل زد یاZ Generation به افراد 14 تا 26 سال گفته میشود که به دلیل نسل تاثیر گذار و هدایت کننده، در روانشناسی، چامعه شناسی و مدیریت به آنها اهمیت بهخصوصی داده میشود و در تلاش اند تا بهترین آموزش و هدایت را برای این نسل ارائه کنند.
در فضای مجازی آنها به اصطلاح زومر (zoomer) شناخته میشوند که ترکیبی از کلمه نسل Z و “Boomer” (نسل بومر، که به متولدین بعد از جنگ جهانی دوم اشاره دارد) ،است.
بومر کنایه ای به نسل Z است که تفاوت های عمده این نسل با سایرین در تکنولوژی، فرهنگ و هنجار ها اشاره میکند.
اما چالشهای روانی نسل z چیست و چرا تا این حد مورد توجه محققان سراسر جهان قرار گرفته؟
چالشهای روانی نسل Z
طبق تحقیقات بیش از 10000 نفر از نسل Z اذعان به احساس افسردگی، بی هویتی، بیمعنایی در زندگی، اضطراب و تشویش کردهاند.
بزرگترین چالشهای روانی نسل z که به طور علمی اضطراب و افسردگی است به دلایل متفاوت و در کشور ها با فرهنگ ها و خانوادههای متفاوت کاهش و افزایش دارد اما به طور کل غیر قابل انکار است.
در سال 2024 بیش از سه چهارم نسل z در مراکز روانپزشکی و بیمارستان ها گزارش هایی از خودکشی، احساس شدید نگرانی و ناآرامی یا بیتحرکی و عدم میل به زندگی را گزارش دادند.
همبودی این بیماری ها به اندازهای که هر یک به تنهایی نمود پیدا کنند خطرناک و نزدیک به هم هستند.
آمار نشان میدهد از هر 5 نفر، به طول متوسط 3 نفر در سن های 13 تا 24 به افسردگی یا اضطراب دچار است.
زمانی که دلیل چالشهای روانی نسل z را از خودشان در پرسشنامهای چند صد هزار نفره در آکسفورد و سایر دانشگاهها پرسیدند، به سه دلیل عمده رسیدند:
- وضعیت اقتصادی نامطمئن
- شبکههای اجتماعی و گروه دوستان
- تغییرات آب و هوایی و وضعیت سلامتی
دادههای طولی از پژوهش بنیاد تحقیقاتی رزولوشن نگاهی دیگر به چالش های روانی نسل z داشته که نتایج به این شکل بودند:
1.عدم کیفیت خواب و سلامتی روانی در این نسل حتی پیش از اپیدمی وجود داشته
2.مشکل در به خواب رفتن یا بیدار شدن این نسل بدون شک تحت تاثیر فضای مجازی و موجهای ترند شده برای فعالیت شبانه است.
راهحل مشکلات نسل زد
زمانی که بخواهیم راجع به هر نسل یا شخصی صحبت کنیم هیچ چیز بهتر از نقل قول و همدلی با خود آن افراد نمیتواند ما را به هدف نزدیک کند.
در نتیجه به منظور راهحل مشکلات نسل زد، در سراسر جهان چندین سال پرسشنامهها و بررسی کیس های بیمارستان به عمل آمده.
آنها بیش از نیم (65٪) افزایش خودکشی و بیش از شصت درصد مشکلات روانی برای نسل زد گزارش کردند.
وقتی از نوجوانان و جوانان در پرسشنامهها و مراکز روانپزشکی راجع به این چالش های روانی پرسیده شد به پاسخهای نسبتا مشخصی رسیدند.
1.وضعیت اقتصادی در برابر آرزوهای نسل z
نسل z به خصوص افراد 18 تا 24 سال در این نظر سنجی اظهار کردند میخواهند تنها زندگی کنند و در بسیاری امور مستقل باشند اما نمی توانند به اندازهی کافی پول داشته باشند.
در عین حال بسیاری از آنها همین وضعیت مالی را بزرگترین مانع بر سر راه آیندهی خوشایند خود میدیدند.
شکی در آن نیست که در دهههای اخیر بیشتر از همیشه پول در خدمت گروههای خاصی از افراد قرار گرفته
و به هر میزانی که آنها بدون توزیع منصفانه یا عقلانی به افزایش ثروت میرسند سایر گروه ها امکانات لازم را برای به دست آوردن حداقل سرمایه از دست میدهند.
2. موبایل، شبکههای اجتماعی و دوستان
با اینکه فضای مجازی، در گوشی ها به خصوص باعث ارتباط بهتر و بیشتر با سراسر جهان میشود، یادگیری مبتنی بر بازی را میسر میکند
و نقش بازی های ویدیویی در زندگی امروزه نیاز به تایید ندارد اما گیر افتادن در چرخهی آنلاین ماندن، مقایسه شدن و در معرض خبرهای بد قرار گرفتن یکی از چالشهای روانی نسل Z به شمار میآید.
نوجوان و جوانی که نسل زد هستند نیاز به استقلال و تجربههای جدید دارند اما همین شبکههای اجتماعی نه چندان سالم و واقعی، جلوی بسیاری از آنها را برای بیرون آمدن از خانه یا حتی تختشان میگیرد.
3.تغییرات آب و هوایی، بیماری و ویژگی های ژنتیکی
بیش از دو پنجم نسل زد که مورد تحقیق در سال اخیر قرار گرفتند، تغییرات جوی را به یک انهدام کلی نسبت دادند.
آنها در ارتباط با تغییرات آب و هوایی و بیماری ها و بلایای جهانی گفتند:
انگار منتظر یک فروپاشی جهانی هستیم.
همچنین یکی دیگر از عوامل چالش های روانی نسل z به دلیل بیماری های غیر قابل جبران در بهترین و جوان ترین سال های عمرشان خواهد بود.
عامل دیگر برای شناخت چالش های روانی نسل زد، آنچیزیست که از ابتدای مدرنیته شدن دیده میشد و آن تبعیض نژادی است.
به طور میانگین بیشترین درصد خودکشی ها برای سفید پوستان، بیشترین بیماری های روحی برای رنگین پوستان و بالا ترین نرخ افزایش خودکشی و چالش های روانشناختی با 65 درصد برای آسیا در دههی اخیر براورد شده.
در نتیجه برای رسیدن به راهحل مشکلات روانی نسل زد باید با توجه به گفتههای خودشان پیشبرد های عملی تر و سریعی اتخاذ کرد
تا این نسل که یکی از بزرگترین رهبران آینده در دنیا هستند با سلامت روانی رشد کنند.
درمان چالش های روانی نسل z
خودگزارش دهیهای نسل زد در پژوهش مکنزی آورده شده که حاکی از آن است آنها کمترین نسل برای کمک گرفتن از مراکز روانشناسی یا به دنبال درمان میسر و مستمر هستند.
اما دلیل آن چیست؟
احتمالا اگر از والدین یا مادر بزرگ و پدر بزرگ خود نظرشان راجع به کلینیک های مشاوره را بپرسید آنها میگویند رفتن نزد تراپیست یک تابو بود که طرف دیوانه است.
جالب اینجاست که بعد از تقریبا یک سده مردم هنوز همینطور فکر میکنند.
در خودگزارش دهی بالا، نوجوانان دو دلیل عمده برای عدم پیگیری و درمان چالشهای روانی نسل خود بیان کردند:
1.تغییر نگاه جمعی
با گفتن نیاز به تراپیست یا مشاوره نگاه دوستان، والدین و اطرافیان به آنها عوض میشود.
همچنین اولین فکری که خودشان در برابر این نیاز دارند این است که در اینترنت، تیک تاک و پست های اینستاگرام با کمک گرفتن از دکتر نماها حال خود را خوب کنند.
2.مسائل مالی
بالاتر هم به این موضوع اشاره شد که مستقل شدن در نسل زد سخت تر از دورهی قبلی شده.
جوانان 14 تا 24 ساله که نسل z را تشکیل میدهد در بیان یکی دیگر از مقاومت های درمانی چالش های روانی، عدم استقلال مالی را بیان کردند.
آنها مجبور هستند با ماشین والدین تا مطب دکتر بروند و از بیمهی خانواده استفاده کنند که با آن احساس خوشایندی ندارند.
5 ویژگی در برابر چالشهای روانی نسل Z
پس از تمام این حرفها و آگاهی از مشکلاتی که این نسل با آن دست و پنچه نرم میکنند و راههای عینی برای حل مشکلات آنها، خوب است نگاهی به ویژگی های نسلZ بیندازیم.
- انتخاب شغل و متمرکز شدن در یک هدف برایشان سخت است؛ نه به دلیل بی مسئولیتی بلکه به این خاطر که به دنبال چشیدن طعم رضایت کامل زندگی هستند.
- آنها به هوش مصنوعی ایمان زیادی دارند و نقش بازی های ویدئویی در زندگیشان بسیار پر اهمیت است.
- رویکرد آنها به غذا و آرایش بیشتر با طبیعت و حالت سلامتی آن درگیر است تا مثل نوجوانان سالهای 2000 که به زیبایی ظاهری و رژیم های رویایی درگیر بودند.
- آنها تعریف متفاوتی از تنوع و برابری دارند. نسل زد به تنوع هویتی علاقه دارد و چند زبانی را فایدهمند تر از مردان سفید پوش انگلیسی میدانند.
- ارتباط هنوز در قلب فضای مجازی است. در سالهای 2020 تا 2024، نزدیک به 24 درصد استفاده از تیک تاک و فضای مجازی افزایش یافته.
منابع:
بدون دیدگاه