بایگانی‌های استرس

فرد کنتر‌ل‌گر، اغلب سفت و سخت برخورد می‌کند، معتقد است راه ...ادامه مطلب

علامت یا تشخیص بیماری روانی ازعادات و کارهای کمی عجیب، آسان نیست و مانند یک ...ادامه مطلب

گروه درمانی یعنی حرف زدن از نیاز ها، افکار و اعمالی که شاید هیچ وقت ...ادامه مطلب

دانشمندان دریافتند، بسیاری از بیماری های روانشناختی در خانواده هایی با ریشه های ژنتیک ...ادامه مطلب

هدف ما در اینجا کمک به شما برای بهبود سلامت روان و شناخت معنای آن ...ادامه مطلب

یک راه ساده برای اینکه احساسات خود را کنترل کنید: “Name it to tame it ...ادامه مطلب

استرس و اضطراب علائم مشابهی دارند اما علت استرس و اضطراب متفاوت است. با این ...ادامه مطلب

از دست دادن شخصی که روزی تصور میکردیم با او پیر خواهیم شد ضربه روحی ...ادامه مطلب

فرق استرس و اضطراب مرز باریکی بین این دو است. هر دو جزو احساسات و ...ادامه مطلب

مراقبه ذهن آگاهی یعنی چه؟ برا فهمیدن موضوع خارق العاده ی مزایای مراقبه ذهن ...ادامه مطلب